Vor einiger Zeit haben wir (Christian & Ulli) beschlossen, unsere eigene Blaue Zone zu schaffen. Wir wollen eine Umgebung schaffen sowie bestimmte Gewohnheiten und Lebensweisen etablieren, die uns unterstützen, ein langes, gesundes Leben zu führen. Also stellen wir uns regelmäßig die Frage, wovon wir uns mehr in unser Leben holen wollen, also eine "Zu-(Er)leben-Liste".
Inspiriert von Judith Peters Blogtoberfest haben wir Lust bekommen, unsere persönlichen Wünsche und auch unsere Pläne für B&B in einen allerersten Blogartikel hier zu packen.
Die Frage lautet: Was wollen wir bis Silvester in die Tat umsetzen? Was entspricht unserer Idee von einem guten Leben? Welche Wünsche haben wir an die nächsten Monate? Was wollen wir erleben?
Also lohos.... Beginnen wir mit ein wenig Reise- und Abenteuerlust
Raus in die Natur, in den Wald, mit Vierbeiner, versteht sich.
Rein ins Meer. Die salzige Luft, der Wind, die Wellen, all das ist pure Lebensqualität und erfüllt das Herz mit Freude. Ein Istrien-Wochenende wäre fein.
Rauf auf die Berge. Ins Ötscherland, nach Mariazell.
Weiter geht es mit unserem Community-Projekt Blue&Beyond
Wir wollen unseren ersten Blogartikel auf der neuen Webseite schreiben (✅Check! Und schon können wir was abhaken 😏)
Unsere wöchentlichen B&B Jour fixe wieder aufnehmen.
Die Community auf der neuen Plattform eröffnen (abonniere unseren Newsletter, um mehr zu erfahren).
Den Über-uns-Abschnitt auf der Webseite schreiben.
Einen kostenfreien Kurs rund um ein langes, gesundes Leben erstellen.
Das Ayurveda-E-Book rund um das Thema Lebenskraft aka Ojas fertigstellen.
Fotos von uns machen. Christian ist ein sehr guter Fotograf und wir haben kaum Bilder von uns für die Webseite und Co. Wir sind beide lieber hinter als vor der Kamera 😊. Das darf sich ändern und uns Freude machen.
Ernährung, Küche & Genuss
Nach dem x-ten Anlauf – regelmäßig unser eigenes Brot mit Sauerteig backen.
Eine große Menge an Kraft-Suppe kochen und portionsweise einfrieren.
Sauerkraut essen.
Rotkraut essen.
✅ Bis auf dunkle Schoki, Süßigkeiten aus dem Haus verbannen.
Kürbissuppe kochen.
Maroni braten.
✅ Aus unserer Artischocke im Garten ein Risotto machen.
Eine ayurvedische Herbstkur machen.
Eine Umgebung schaffen, die es uns leicht macht, gesund zu leben
Wir sind ja vor einem halben Jahr in ein 60er-Jahre-Haus gezogen und gestalten nun unseren Wohnraum ⇾ Schlafzimmer renovieren und dabei all die Feinheiten mit einplanen, die einen guten, ruhigen, kuscheligen (Winter-)Schlaf begünstigen.
Ein Arbeitszimmer einrichten, in dem wir unsere Videos aufzeichnen können und das Equipment nicht immer wieder neu aufbauen müssen.
Unseren Garten winterfest machen und einen Plan für das kommende Jahr aushecken.
Den Kachelofen so oft wie möglich nutzen.
✅ Und das Element Feuer in Form von Kerzen in jeden Raum holen.
Unseren Indoor-Dschungel noch weiter ausbauen, wir wollen saftiges Grün, wohin wir auch schauen.
Abend- und Spätdienste sind für den Biorhythmus eine Herausforderung; wir finden bestmögliche Lösungen, die uns nicht ganz aus dem Tritt kommen lassen.
Friends & Family
Der Sommer war wunderbar, besonders weil er gefüllt mit Begegnungen mit unseren Freunden war. Das wollen wir auch für unseren Herbst, also werden wir reichlich Einladungen aussprechen.
Ausflug mit der Familie aufs Gaberl, Stubalpe.
In der Vorweihnachtszeit mit unseren Freunden Kekse backen (wir lassen die berühmt-berüchtige GGfGG, Grazer Gesellschaft für Gegsi Generierung wiederaufleben).
Freunde in Christians alter Heimat Wien besuchen und auf den Weihnachtsmarkt am Spittelberg gehen.
Dinge, die unser Hirn fordern und/oder unser Herz höher schlagen lassen
Ins Kino gehen, da waren wir ewig nicht mehr (Vorschläge?).
Radausflug zur Lieblingslinde.
✅ Puzzle bauen (Nervenbalsam).
Modellauto (Hornet Evo) bauen & fahren.
Unsere eigene Stadt neu entdecken, auf den Grazer Schlossberg gehen (und mit der Indoor-Rutsche durch den Berg wieder runterrasen).
Portugiesisch mit einer App lernen, jeden Tag 10 Minuten.
Star Wars Abende (hier kommen wir dem Bildungsauftrag nach, denn Christian hatte zuvor noch keinen einzigen!!! der Filme gesehen. Bereits abgehakt: Episode IV, V, VI & I ⇾ Kult, Kult, Kult & Aaarrrghh).
Ins Theater gehen.
In die Oper gehen.
Ein Konzert besuchen (laut & metallisch).
Einen Advent-Ausflug nach Slowenien machen, Maribor oder Ljubljana.
Bei welchen Punkten bist Du an Bord? Was sind Deine Ideen für die kommenden Monate? Was hat Dich inspiriert? Schreib gerne in die Kommentare, was auf Deiner Wunschliste steht.
Du willst auch die Weichen für ein gutes, langes und erfülltes Leben stellen? Dann trag Dich in unseren „Blauen Brief“ ein und erfahre als erstes, wann unsere Community online geht.
Alles Liebe, Ulli & Christian
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